Work with me
Wo du mich findest:
Online: ortsungebunden, flexibel, hauptsächlich über Zoom
Offline: in Niederösterreich, Salzburg & Wien
Coming Soon:
Das diesjährige Retreat ist bereits ausgebucht. Bei Interesse kontaktiere mich für die Warteliste oder kommenden Termine.
Es wird auch in naher Zukunft in Niederösterreich, Traisen, ein Raum der Begegnung, Körperarbeit und echtes Miteinander entstehen. Wenn du Interesse hast eigene Formate in meinen Räumen zu anzubieten – melde dich gerne.
Untenstehend findest du meine Angebote, die Gruppentermine schicke ich dir gerne persönlich, wenn du auch in meinen Verteiler möchtest.
01.
Kundalini Activation
Kundalini Activation ist eine Einladung, dich mit deiner Lebenskraft zu verbinden – jener Urenergie, die dich bewegt, trägt und erinnert, wer du wirklich bist.
Es ist keine klassische (Kundalini) Yogastunde. Du hast dabei keine Aufgabe, es gibt nichts zu tun, sondern darfst einfach nur empfangen. Dich erwartet ein einstündiger verkörperter Aktivierungs- & Übertragungsprozess dieser Lebensenergie mit genügend Raum für Vorbereitung & Integration.
Ablauf:
Während du auf der Matte liegst – still, gehalten, von Musik begleitet – beginnt der Prozess. Wir starten mit einer Meditation und ich arbeite danach intuitiv mit deiner Energie, durch feine Berührung an bestimmten Punkten.
Vorbereitungsempfehlung:
Kein Koffein, Alkohol, Tabak am Tag der Session, letzte Mahlzeit ca. 3-4 Stunden vorher
Mitbringen:
bequeme Kleidung, Augenmaske, kein Schmuck oder Handy/Uhren
Mögliche Erfahrungen:
Physisch: unbewusste Bewegungen deines Körpers -die Energie möchte fließen
Energetisch: subtilere Schicht – du spürst Hitze, Wärme, Kribbeln im Körper oder an verschiedenen Körperstellen
Visuell: Du siehst plötzlich Bilder, Farben, Muster etc. vor deinem inneren Auge
Emotional: Emotional Release in Form von Trauer, Wut, Freude, Lachen, Lust, …
Die Kundalini Energie ist so vielschichtig, sie kann von der Beruhigung des Nervensystems bis hin zu nondualen Seinszuständen führen. Es geht um die Hingabe und Vertrauen in deinen Prozess, der so einzigartig ist wie du. Die Erfahrung vertieft sich mit jeder Session. 3-5 Sessions geben dir ein klares Gefühl dafür, wie sehr dich diese Arbeit bewegt.
May you remember your truth.
Kosten: 1:1 Session: 250 € | Groupsetting: 55 € | ca. 120 Minuten
vor Ort
02.
Emotional Release
Raum für dein Innerstes
Emotion = Energy in Motion – Energie in Bewegung.
Emotionen sind nichts Statisches, nichts „Positives“ oder „Negatives“. Sie wollen durch uns hindurchfließen – erlebt, gefühlt, befreit. Doch viele von uns haben verlernt, sich diesem natürlichen Prozess hinzugeben. Stattdessen halten wir Emotionen – bewusst oder unbewusst – zurück. Diese Momente, wo wir diese Energie unterdrücken bleiben im Körper gespeichert. Und wenn wir die emotionale Energie unterdrücken, unterdrücken wir das Leben.
Eine Emotional Release Session ist eine Einladung, diese festgehaltene Energie wieder in Fluss zu bringen, dich wieder zu spüren – ehrlich, lebendig, unverfälscht. Das öffnet dir ungeahnten Zugang zu deiner wahren Natur.
Manche Emotionen sitzen so tief, dass Worte sie nicht erreichen. Deshalb arbeiten wir körperorientiert – mit Atem, Stimme, Berührung, Präsenz und deinem ganz eigenen Ausdruck – in seiner rohsten und authentischsten Form.
Es geht nicht um dramatische Ausbrüche, sondern um ein Verkörpern – darum, dem Raum zu geben was dich wieder mit dir verbindet.
Diesen hochindividuellen Prozess begleite ich nur im 1:1 Setting.
„There is more wisdom in your body than in your deepest philosophy.“
– Friedrich Nietzsche
More coming soon.
03.
The Work of Byron Katie
Klarheit durch innere Wahrheit – eine tiefe Meditation
Ich habe vier Fragen für dich und das Wunder liegt in deinen Antworten. The Work ist eine kraftvolle Methode, um belastende Gedanken sanft und gleichzeitig tiefgreifend zu hinterfragen. Wir überprüfen gemeinsam deine Glaubenssätze – in einem geschützten Raum, achtsam und klar.
Ich leite dich durch den Prozess, deine Überzeugungen und unbewussten Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Es ist deine persönliche Reise, die dich Schritt für Schritt in eine neue Freiheit führt. Immer wieder – bis die vier Fragen nicht nur Methode sind, sondern Haltung. Ein lebendiger Teil in dir. Auch bekannt als Yoga für den Verstand oder Inquiry Based Stress Reduction (IBSR) – mittlerweile wissenschaftlich gut erforscht.
„Wenn du erkennen könntest, wie schön du bist, würdest du dir selbst zu Füßen liegen.“
– Byron Katie
Kosten: 1:1 Session: 130 € | ca. 75 Minuten
online oder vor Ort
04.
Female Yoga
Female Yoga ist kein klassischer Flow oder reine körperliche Bewegung – sondern ein tiefes Spüren und Wahrnehmen. In dieser Einheit verbinden wir Körper, Zyklus und Intuition. Wir bewegen uns nicht nur nach außen – sondern nach Innen. Zurück zu unserem Schoßraum, unserer Sinnlichkeit, unserem inneren Rhythmus.
Wenn du Interesse hast an einer individuellen Yogastunde angepasst an deine Bedürfnisse, dann bist du hier richtig.
In a world full of princesses – be a witch.
Kosten: 1:1 Session 65 € |75 Minuten vor Ort oder online