Work with me
Wie viel Zeit deines Lebens verbringst du in deinem Kopf?
Du kannst viel über dich wissen. Verstehen, warum du so reagierst, wie du reagierst. Deine Geschichte kennen, deine Muster durchschauen. Und trotzdem gibt es Momente, in denen dir dieses ganze Wissen im Alltag wenig bringt. Vielleicht braucht es nicht noch eine weitere Erkenntnis für Veränderung.
Ich arbeite mit dem Teil, den du nicht wegdenken kannst:
deinem Körper.
Willst du wieder in deine volle Lebendigkeit kommen?
Willkommen in meiner Welt.
Online: ortsungebunden, flexibel, hauptsächlich über Zoom
Offline: in Niederösterreich, Salzburg & Wien
1:1 mit Lisa
Integrative Körper- & Energiearbeit
Die individuellste Form meiner Arbeit.
Fast 10 Jahre Ausbildungen & Praxiserfahrung fließen in jede Begleitung ein. Dabei verbinde ich ein Zusammenspiel aus Körper- & Bewegungsarbeit, gezielter Atem- & Energiepraxis sowie Impulsen aus dem Mentaltraining.
Ich verstehe dabei Emotionen als Energy in Motion also Energie in Bewegung. Nichts Statisches, nichts „Positives“ oder „Negatives“. Sondern etwas, dass durch dich fließen mag. Vielleicht hast du einfach nur verlernt, dich diesem natürlichen Prozess hinzugeben. Und hältst Wut, Angst, Trauer oder Freude stattdessen – bewusst oder unbewusst – zurück. Manchmal so unbewusst, dass du gar nicht mehr merkst, wie wenig du eigentlich noch spürst.
Ich bin davon überzeugt, dass genau die Momente, in denen wir Lebensenergie unterdrücken, im Körper gespeichert bleiben. Als Spannung. Als Druck. Als Unruhe. Als Erschöpfung. Und wenn wir die emotionale Energie unterdrücken, unterdrücken wir das Leben selbst.
Das Ergebnis ist oft ein lauwarmes, stumpfes Funktionieren auf täglicher Ebene.
Denn ich glaube, dass wir viel Lebendigkeit verlieren, wenn wir unseren Emotionen eine Hierarchie geben. Wenn wir ständig versuchen, bestimmte Gefühle zu kontrollieren, statt sie überhaupt zuzulassen.
Was sich durch die Arbeit mit mir verändern darf:
Du gehst aufrechter durchs Leben. Deine Beziehungen werden ehrlicher, weil du dich nicht mehr ständig zurückhältst. Und vielleicht triffst du endlich diese eine Entscheidung, die du seit Monaten vor dir herschiebst.
Gut zu wissen:
- Kein starrer Ablauf. Wir greifen genau auf die Werkzeuge zurück, die dein System in diesem Moment braucht.
- keine Vorerfahrung notwendig: Du brauchst nichts mitbringen oder können. Vor unserem ersten Termin erhältst du einen Fragebogen.
- Wenn möglich, plane etwas Zeit nach Session ein um das Erlebte zu integrieren.
- Kosten: 180 €
- Dauer: ca. 2 Stunden
- Wo: vor Ort oder online möglich
Gruppen-Workshops:
Emotionale Gruppenprozesse sind eine kraftvolle Erfahrung – gerade dann, wenn es Überwindung kostet, sich vor anderen zu zeigen. Denn oft halten wir uns zurück – aus Angst, zu viel zu sein, komisch auszusehen oder verurteilt zu werden. In meinen Workshops darf Scham genauso viel Raum einnehmen wie jede andere Emotion.
Manche Emotionen sitzen so tief, dass allein Worte sie nicht erreichen. Deshalb arbeite ich körperorientiert – mit Atem, Stimme, Berührung, Präsenz und deinem ganz eigenen Ausdruck – in seiner rohsten und authentischsten Form.
Es geht nicht um dramatische Ausbrüche, sondern um ein Verkörpern – darum, dem Raum zu geben was dich wieder mit dir verbindet.
Aktuelle Workshop-Angebote & Gruppentermine:
Introduction to The Work of Byron Katie: Online (in English) · November 5, 2026 · 7 PM CET
Emotional Release Workshop: 3 Stunden Embodiment Intense · Offline in Traisen, NÖ · 28. November 2026 · 9 – ca. 12 Uhr
Kundalini Activation Workshop: Energetische Aktivierung & tiefe Hingabe · Offline in Traisen, NÖ · 27. November 2026 · 18 – ca. 20:30 Uhr
Fragen zu den Formaten? Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, was aktuell am besten zu dir passt.
Wenn du Interesse hast eigene Formate in meinen Räumen anzubieten – melde dich gerne.
Vertiefende Seminare & Retreats:
Manchmal braucht es mehr als ein paar Stunden, um wirklich tief einzutauchen. In meinen mehrtägigen Formaten schaffen wir einen nachhaltigen Rahmen für tiefe Prozesse und echte Veränderung.
Remember Retreat
(mit Lisa Trescher & Gasttrainer Ralf Giesen)
Mein intensivstes Mehrtages-Format für echte Verkörperung, tiefe Verbindung und Selbsterfahrung.
Wann: Jänner 2027
Status: Ausgebucht (Trage dich gerne auf die Warteliste ein, um bei nachrückenden Plätzen oder Folgeterminen zuerst informiert zu werden).
Auszug einer Teilnehmerstimme über das Remember Retreat:
„Lisa und Ralf sind zwei bereichernde, warmherzig, einfühlsame Menschen, bei denen man sich aufgehoben und geborgen fühlt. Sie genießen mein absolutes Vertrauen und schenken bei allem was sie tun Liebe. Jeder der in den Genuss kommt, mit den beiden zu arbeiten darf sich auf wertvolle Prozesse und Veränderung freuen, die einem im Leben weiterbringen. Absolute Herzensempfehlung!“
Private Retreats – Nur du & Ich
Manchmal brauchst du keine Gruppe. Sondern Zeit, die ganz dir gehört.
Bei meinen Private Retreats in Niederösterreich verbinden wir individuelle Körper- & Energiearbeit mit der Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu nehmen. Ohne Gruppenprogramm, ohne festen Zeitplan und ohne dich nach anderen richten zu müssen.
Du kannst direkt bei mir übernachten. Ich habe extra Räumlichkeiten dafür. Wie lange du bleibst und wie wir unsere gemeinsame Zeit gestalten, stimmen wir individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ab.
Als Gasttrainerin unterwegs
Neben meinen eigenen Formaten bin ich demnächst als Gasttrainerin eingeladen:
Angry Daughters Retreat · Spanien (Ashley Velvet Frost)
Wann: 17.–22. November 2026
Fokus: Körperorientierte Frauenprozesse & emotionaler Ausdruck.
VTW Winterworkstatt · Niederösterreich
Wann: 24.–28. Februar 2027
Fokus: Workshop zum Thema „Die heilige Wut“ im Rahmen der offiziellen Winterworkstatt des Vereins für The Work of Byron Katie.
Du planst selbst etwas?
Ob Workshop, Retreat oder Seminar: Ich freue mich über Kooperationen, bei denen meine Körper- & Energiearbeit eine passende Ergänzung ist.
Auch wenn du eigene Formate in meinen Räumen anbieten möchtest, kannst du dich gerne melden.
